断熱シート

最近夜中に何度もトイレに起きていた。
パジャマの上にフリースの上着てみたり、
湯たんぽ使ってみても、
寝る前の水分控えたりしてもダメで、
年齢的なもので仕方ないのかとガッカリしていたが、
違ってた。

フローリングの上に直接布団敷いて寝てるのだけど、
この冬は布団の下に断熱シート敷いてなかったの思い出し、
敷いてビックリ。あったかいの何のって。
フリースも湯たんぽも無しで朝までぐっすり。

夜中のオシッコは冷えてたからなのね。
熟睡出来てるからいつも通りの５〜６時間睡眠で
目覚めパッチリ。体も軽い気がする。

フフフ、何か得した気分。
今までが損してただけなんだけどね（笑）