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プチ ダイエット


「デブった」から1ヵ月経過。
あれよあれよと言う間に3㌔どころか5㌔太っちゃった。
シートに座るとベルトにお腹乗っかっちゃってるし(笑)
さすがにこれはいかんいかん。^^;

と言う事でプチダイエット。
3食しっかり食べて、間食減らして晩御飯後のお菓子を止めた。
で10日経過。3㌔減った。
3㌔減るとお尻が小さくなったのもわかる。
うん。いい感じ。
あと1週間。あと2㌔減ったらお菓子とアイスも再開しよう。

顔は変えようがないので、
せめてスタイルだけでも整えとかないとね。
20年後海賊王に・・・じゃなくて、モテる爺ちゃん俺はなる(笑)






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プロフィール

釣志(ちょうじ)

Author:釣志(ちょうじ)
九州・福岡の田舎在住。
釣りと家族をこよなく愛し、
ちょいワルオヤジに憧れる
ちょい不良品オヤジです。
コメント頂けると、年甲斐も無く
子犬の様に喜びます(笑)

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